L’ostéopathie, une médecine douce adaptée aux femmes enceintes
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à restaurer la mobilité des structures du corps (articulations, muscles, viscères, crâne…) pour favoriser un équilibre global. Elle repose sur l’idée que le bon fonctionnement de l’organisme dépend de l’harmonie entre ses différentes parties.
Pendant la grossesse, le corps de la femme subit d’importantes transformations : augmentation de la courbure lombaire, relâchement ligamentaire, modifications posturales, compression des organes digestifs… Ces adaptations naturelles peuvent parfois entraîner des douleurs ou des inconforts.
L’ostéopathe, par des gestes doux, peut accompagner ces changements pour soulager la future maman tout en respectant la physiologie de la grossesse.
Quand me consulter pendant la grossesse ?
L’ostéopathie peut être bénéfique à chaque étape de la grossesse :
Au 1er trimestre : pour apaiser les nausées, les troubles digestifs ou les maux de tête liés aux modifications hormonales.
Au 2e trimestre : pour soulager les douleurs ligamentaires, les tensions lombaires ou thoraciques, et accompagner la posture.
Au 3e trimestre : pour préparer le bassin à l’accouchement, améliorer la mobilité pelvienne, et soulager la pression sur le diaphragme ou le nerf sciatique.
Elle peut également être utile après l’accouchement pour aider le corps à retrouver son équilibre, en particulier en cas de césarienne, de péridurale, de douleurs persistantes ou de fatigue chronique.
Les bienfaits de l’ostéopathie pour les femmes enceintes
Voici quelques troubles couramment pris en charge par un ostéopathe spécialisé en périnatalité :
Douleurs lombaires, sciatiques ou coccygiennes
Sensation de jambes lourdes
Reflux gastro-œsophagien, ballonnements, constipation
Oppression thoracique, essoufflement
Troubles du sommeil, anxiété, fatigue
L’ostéopathie peut aussi favoriser un meilleur positionnement du bébé et une préparation optimale à l’accouchement en favorisant l’équilibre du bassin et la souplesse des tissus.
Une approche douce et sécurisée
J'adapte mes techniques à chaque femme et à chaque stade de la grossesse. J'évite toute manœuvre brusque ou contre-indiquée, et je travaille dans le respect total de la maman et du bébé.
Il est toutefois important de s’assurer que la grossesse évolue normalement, et de demander l’avis de votre professionnel de santé en cas de pathologie spécifique ou de grossesse à risque.
Pour conclure
L’ostéopathie est une alliée précieuse pendant la grossesse. En complément d’un suivi médical classique, elle permet de soulager les inconforts, d’accompagner les transformations du corps et de préparer sereinement l’accouchement. Un moment privilégié pour prendre soin de soi… et de son bébé.
Le cabinet
Je vous reçois dans un espace calme et chaleureux, propice à l’écoute et à la détente. Chaque consultation est individualisée, en tenant compte de votre parcours, vos ressentis et vos besoins.
Prise de rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou contacter le secrétariat pour toute question concernant votre situation ou celle de votre bébé.
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Rendez-vous en ligne : Via l'application PRIMOCRENO
Secrétariat : 06 70 25 73 21
